Découvrez les services de bien-être et relaxation. Consultez nos tarifs et réservez votre séance dès aujourd'hui.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode douce et accessible qui associe respiration contrôlée, relaxation musculaire et visualisation positive. Elle vous aide à retrouver un équilibre corps/esprit et à cultiver un état de bien-être durable. 🌿
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure environ 1 heure et se compose de plusieurs temps :
🔹 Un temps d’échange pour comprendre vos besoins et adapter la séance à vos attentes du moment.
🔹 Des exercices pratiques : respiration, mouvements doux et détente corporelle pour relâcher les tensions.
🔹 Un temps de visualisation positive guidée par ma voix pour vous projeter dans des ressentis agréables et apaisants.
🔹 Un moment de retour pour exprimer vos sensations, si vous le souhaitez, et ancrer les bienfaits de la séance.
Que ce soit pour gérer le stress, améliorer votre sommeil, accompagner des émotions difficiles, préparer l'arrivé d'un événement, ou simplement prendre un temps pour vous recentrer, la sophrologie vous guide vers un mieux-être durable, dans le respect de vos besoins et à votre rythme. 🌿
✨ Tarif : 50 € la séance (environ 1h)
Offrez vous cet espace rien que pour vous, pour respirer, relâcher et retrouver votre énergie intérieure.
La Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique naturelle qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds, en lien direct avec les différentes parties du corps. Grâce à des pressions précises et adaptées, elle favorise la relaxation profonde, soulage les tensions et aide l’organisme à retrouver son équilibre naturel. 🌿
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure environ 1 heure et se déroule en plusieurs étapes :
🔹 Un temps d’échange pour comprendre vos besoins, vos attentes et ajuster la séance en fonction de votre état du moment.
🔹 Un temps de relaxation pour vous installer confortablement et permettre au corps de se relâcher.
🔹 Le soin de réflexologie : un massage précis et doux des pieds, ciblant les zones réflexes afin de stimuler les fonctions naturelles d’autorégulation du corps.
🔹 Un temps de retour pour partager vos ressentis si vous le souhaitez et profiter pleinement des bienfaits de la séance.
La réflexologie plantaire est idéale pour :
✨ Réduire le stress et les tensions
✨ Améliorer le sommeil
✨ Soulager les douleurs chroniques et inconforts digestifs
✨ Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
✨ Apporter détente et énergie
✨ Tarif : 55 € la séance (environ 1h)
Prenez ce moment pour vous reconnecter à votre corps et retrouver un état de bien-être global.
La Réflexologie Faciale
Le Dien Chan est une technique de réflexologie faciale d'origine vietnamienne. En stimulant délicatement des zones et points précis du visage, cette méthode favorise l’auto-régulation du corps et agit en profondeur pour soulager divers déséquilibres. Accessible à tous, le Dien Chan offre une profonde sensation de détente tout en relançant l’énergie vitale. 🌿
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure environ 1 heure et se compose de plusieurs étapes :
🔹 Un temps d’échange pour cibler vos besoins et adapter la séance (stress, douleurs, troubles du sommeil, etc.).
🔹 Une phase de relaxation pour apaiser le corps et l’esprit avant le soin.
🔹 Le soin de réflexologie faciale : grâce à des stimulations manuelles et à l’aide d’outils spécifiques (roulette, détecteur…), je travaille les zones réflexes du visage pour favoriser la circulation, libérer les tensions et relancer les grandes fonctions du corps.
🔹 Un temps de retour pour échanger sur vos ressentis et vous accompagner dans l’intégration des bienfaits de la séance.
Le Dien Chan est particulièrement recommandé pour :
✨ Apaiser le stress et les émotions
✨ Soulager les maux de tête et tensions cervicales
✨ Améliorer la qualité du sommeil
✨ Soutenir le système digestif
✨ Relancer la circulation énergétique
✨ Tarif : 55 € la séance (environ 1h)
Offrez vous ce soin doux et puissant pour libérer les tensions, harmoniser le corps et retrouver un visage détendu et lumineux.
La Réflexologie Palmaire
La réflexologie palmaire est une méthode douce et accessible qui consiste à stimuler les zones réflexes situées sur les mains, en lien direct avec les organes et les différentes parties du corps. Grâce à des pressions ciblées et des mouvements précis, elle permet de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de favoriser l’équilibre global du corps. 🌿
Simple, efficace et praticable en toute saison, la réflexologie palmaire est idéale pour les personnes recherchant un moment de bien-être rapide et profond, en cas de sensibilité au niveau des pieds
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure environ 45 minutes et se déroule en plusieurs temps :
🔹 Un temps d’échange pour comprendre vos attentes et personnaliser la séance selon vos besoins du moment.
🔹 Le soin de réflexologie palmaire : un massage précis des mains et des doigts pour stimuler les zones réflexes, relâcher les tensions et soutenir les grandes fonctions du corps.
🔹 Un temps de retour pour échanger sur vos ressentis et prolonger les effets de la séance.
La réflexologie palmaire est recommandée pour :
✨ Réduire le stress et l’anxiété
✨ Soulager les tensions musculaires et articulaires (mains, poignets, avant-bras)
✨ Améliorer la qualité du sommeil
✨ Apaiser les troubles digestifs
✨ Favoriser la détente et la récupération
✨ Tarif : 40 € la séance (environ 45 minutes)
Offrez vous ce moment de douceur et de lâcher-prise pour retrouver équilibre et vitalité, simplement à travers vos mains.
"Là où le changement commence en douceur"
[Charlotte SERRA]